¿Por qué no puedo bajar de peso?


¿Por qué no puedo bajar de peso?

Hay muchas situaciones en las que las personas comen menos, prestan atención a lo que comen, hacen deporte y toman suplementos, pero No puedo bajar de peso. Quizás este método funcionó hace un año o más, pero ahora no funciona. Los kilogramos son extremadamente duros y, a la menor desviación, regresan con facilidad.

Quienes se encuentran en esta situación tienen un sentimiento de frustración y no comprenden ¿Por qué no bajo de peso? y por qué recibo esta respuesta de mi propio cuerpo. La mayoría de las personas sienten que están envejeciendo o que lo que están haciendo está mal. Muy a menudo, sin embargo, las causas por las cuales las personas No puedo bajar de peso son más profundos y difíciles de detectar.

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Por qué no perder peso: factores que evitan la pérdida de peso

  • acumulación de toxinas
  • infecciones por parásitos y hongos
  • fatiga suprarrenal
  • desequilibrios hormonales
  • deficiencia de nutrientes
  • factores emocionales
  • trastornos del sueño
  • ciertas drogas sintéticas

¿Qué hacer?

  • Identificar los factores culpables: a través de pruebas médicas, consultar a un médico o nutricionista.
  • eliminación y corrección de los problemas subyacentes al desequilibrio mediante: desintoxicación, corrección de deficiencias nutricionales, mejora de la función digestiva, equilibrio hormonal y función de las glándulas suprarrenales, equilibrio mental y emocional

Todo ello mediante una adecuada nutrición, complementos dietéticos específicos y la adopción de medidas para combatir el estrés y el equilibrio emocional.

Que no hacer para adelgazar

  • aplicar una dieta agresiva o una dieta restrictiva que profundizará aún más el desequilibrio
  • Aumento excesivo del esfuerzo físico y el ejercicio, lo que generará un estrés adicional.
  • adoptar una actitud de resignación, que conducirá no solo a una mayor acumulación de kilogramos, sino también al mantenimiento de los desequilibrios en el cuerpo, que es muy peligroso. Con el tiempo, causarán no solo problemas de silueta, sino también enfermedades.

¡No olvides poner la salud primero, no tu figura! Un cuerpo limpio y equilibrado eliminará la grasa de forma natural.

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