Pérdida de peso por desintoxicación

El vínculo entre el exceso de peso y la toxicidad

¿Los obstinados siguen siendo obstinados incluso si usted come adecuadamente, duerme lo suficiente y hace ejercicio? ¡Las toxinas acumuladas también pueden ser las culpables!

Para protegerse de la enorme cantidad de toxinas con las que es atacado, y que ya no puede eliminar en el ritmo normal de manera específica, el cuerpo humano a menudo utiliza un método de compromiso: aísla estas sustancias tóxicas formando depósitos de grasa. .

En un mundo ideal, el cuerpo no necesitaría procedimientos de desintoxicación útiles, ya que tiene sus propios medios de limpieza y desintoxicación. Desafortunadamente, el mundo en el que vivimos está muy lejos de ser un entorno ideal. La contaminación está presente en todos los aspectos importantes para la salud: el aire está contaminado, el agua está contaminada, los alimentos están llenos de pesticidas y aditivos o modificados genéticamente.

A todo esto se suman las fuentes adicionales de contaminación que, lamentablemente, creamos nosotros mismos: cosméticos y productos de cuidado llenos de químicos y perfumes, productos de limpieza tóxicos, medicamentos o complementos que contienen sustancias peligrosas.

Cómo reducir la exposición a sustancias tóxicas.

Si se encuentra en una situación en la que tiene una dieta equilibrada, hace ejercicio y duerme lo suficiente, pero no puede perder peso, una de las causas podría ser un nivel demasiado alto de toxicidad en el cuerpo. Para reducir esta carga tóxica, puede aplicar las siguientes medidas:

  • Reemplazar los cosméticos tradicionales y los productos a base de hierbas por otros orgánicos a base de hierbas.
  • use soluciones de limpieza naturales en casa siempre que sea posible: vinagre, bicarbonato de sodio, soluciones de árbol de té y otros aceites esenciales
  • tome la menor cantidad posible de medicamentos sintéticos y, cuando tome suplementos vitamínicos, asegúrese de que sean de buena calidad (compañías conocidas, fuentes naturales y la menor cantidad posible de excipientes)
  • Reducir la exposición a antibióticos y hormonas al optar por alternativas de carne y productos lácteos o vegetales orgánicos.
  • consuma suficiente agua y asegúrese de que esté lo más limpia posible
  • consume suficiente fibra, ayuda al buen funcionamiento de la digestión y evacuación y limpia el colon
  • aplicar un régimen de desintoxicación periódicamente: un día a la semana solo verduras o frutas crudas, una vez al mes 3 días de verduras crudas o jugos de verduras, una vez cada 3-4 meses a la semana de dieta desintoxicante
  • no olvides darte tiempo para la relajación y el autocuidado (el estrés impide el buen funcionamiento del cuerpo)
  • Llame a un especialista para eliminar posibles infecciones parasitarias / fúngicas o metales pesados ​​almacenados en el cuerpo.

Adoptando una dieta lo más limpia y natural posible y eliminando los factores tóxicos externos, crearemos las condiciones necesarias para que el organismo funcione correctamente, estimulando la eliminación del equipaje tóxico y los depósitos de grasa.