Mousse de frambuesa con plátanos y yogur


Mousse de frambuesa con plátanos y yogur

Ingredientes 2 porciones

  • 1 taza de frambuesas (congeladas o crudas)
  • 1 plátano maduro grande (congelado o crudo)
  • 2 fechas
  • 1 taza de yogur natural (~ 150 g)
  • 2 cucharadas de semillas de chía

Preparación

Ponga todos los ingredientes en una licuadora, con 1-2 cucharadas de agua y procese hasta que estén completamente homogéneos y se vuelvan espumosos.

Para la versión vegetariana o en ayunas, reemplace el yogur con crema de coco.