Batido energizante con plátano y cacao


Batido energizante con plátano y cacao

Si sentimos la necesidad de algo dulce o nos falta energía, aquí tienes una combinación clásica que no puede fallar:

Ingredientes para 2 porciones

  • 1-2 cucharadas de cacao en polvo
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní / almendras
  • 200 g de yogur griego
  • 1 plátano grande congelado
  • 1-2 dátiles sin semillas
  • poca agua opcional
  • hojuelas de canela y chocolate para decorar

Preparación

Mezcle todos los ingredientes en una licuadora (el plátano debe cortarse en trozos). Verter la bebida en dos tazas y decorar con canela y copos de chocolate amargo.