Batido de chocolate

Una receta que nos ofrece antioxidantes, grasas saludables, proteínas y vitaminas, envasados ​​en un apetitoso sabor a chocolate:

Ingredientes – 2 porciones

• 2 tazas de arándanos
• 2 cucharadas de cacao
• 1/2 copt de aguacate
• 1/2 taza de leche de coco o 2 cucharadas de hojuelas de coco y otras leches vegetales
• 1 taza de espinaca verde
• 2 cucharadas de semillas de cáñamo
• 2 cucharadas de mantequilla de almendras
• 2-3 dátiles sin semillas
• esencia de vainilla o 1/3 de vaina
• 1-2 tazas de agua
• granos de cacao o frutos secos para decoración

Preparación

Pon todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta que quede suave. Agregue agua como desee.