Agitar por inmunidad


Agitar por inmunidad

ingredientes

  • 1 limón pelado (con pulpa)
  • 1 cm de raíz de jengibre pelada
  • 1 cm de raíz de cúrcuma o 1/3 de cucharadita de polvo
  • la punta de un cuchillo de pimienta negra
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana o sidra fermentada natural
  • 1 taza de agua
  • opcional: el contenido de una cápsula con extracto de hongos (shiitake, reishi, cordyceps) o 1/2 lgta de cebada / trigo / chlorella / polvo de alfalfa

Preparación

Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Beber inmediatamente. Se puede colar antes de su consumo.